〜輝くオーラ〜自信をつけて、ポジティブ思考になる方法。

〜輝くオーラ〜自信をつけて、ポジティブ思考になる方法。

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ポジティブ思考で輝くオーラになる方法

➀胸=デコルテ を開き、姿勢をまっすぐにする
②自分に自信を持つ
③笑顔になる
④美しい心を持つ

この中で一番簡単に早くできる方法は・・?!


胸=デコルテを開き姿勢をまっすぐにすること。

姿勢を正せば多少のネガティブな気持ちは解消されます。

下を向いて歩いていると、なんか暗〜い感じにみえますよね。

逆に、上を向いて、胸をはって、姿勢を正して、歩いていると、

知らず知らずのうちに「自信」がついてきます。

姿勢と気持ちは大きく関係しているんです!

自信がつけば笑顔も増えます。

笑顔が増えれば心も美しく、周りにもやさしくなれるもの。

これらを実践出来るひとつの方法がヨガ。

気分を上げたい!笑顔になりたい!元気になりたい!

そんなあなたは、りんご大学のヨガサークルへ GO !