ポジティブ思考で輝くオーラになる 方法
➀胸＝デコルテ を開き、姿勢をまっすぐにする
②自分に自信を持つ
③笑顔になる
④美しい心を持つ
この中で一番簡単に早くできる方法は・・？！
胸＝デコルテを開き姿勢をまっすぐにすること。
姿勢を正せば多少のネガティブな気持ちは解消されます。
下を向いて歩いていると、なんか暗〜い感じにみえますよね。
逆に、上を向いて、胸をはって、姿勢を正して、歩いていると、
知らず知らずのうちに「自信」がついてきます。
姿勢と気持ちは大きく関係しているんです！
自信がつけば笑顔も増えます。
笑顔が増えれば心も美しく、周りにもやさしくなれるもの。
これらを実践出来るひとつの方法がヨガ。
気分を上げたい！笑顔になりたい！元気になりたい！
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