ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース

【内容】 レベルに関係なくどなたでも参加できます。

基礎から本格的にアシュタンガヨガを学ぶ23時間集中コース

※コース修了時、認定書授与

【開催日】
2017年6月2日(金)、3日(土)、4日(日) 3日間

2日(金)：9:30-14:30
3日(土)：9:00-18:00
4日(日)：9:00-18:00
（3日間：合計23時間）

【場所】
水城南路17号万科広場南楼1401×黄金城道

【定員】
限りあり。

【参加費】
129,600円 もしくは8500元

《ケンハラクマによるアシュタンガヨガの理論と実践》

◆アシュタンガヨガの哲学について：

パタンジャリヨガスートラ2章、3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方

◆アサナ(ポーズ)：

・アシュタンガヨガ- プライマリーシリーズの実践と教え方
・サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方
・アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践(初心者から上級者まで)
・ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方
・ポーズのアジャストメント(補助)の練習と教え方

◆プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方

◆メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方

◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。

◆女性に適したヨガの練習方法と教え方

※ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。