BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//りんご大学 - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ringocollege.com
X-WR-CALDESC:りんご大学 のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Shanghai
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0800
TZOFFSETTO:+0800
TZNAME:CST
DTSTART:20150101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20161010T110000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20161010T120000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20160128T091659Z
LAST-MODIFIED:20190303T113200Z
UID:4377-1476097200-1476100800@ringocollege.com
SUMMARY:アシュタンガヨガ
DESCRIPTION:☆月曜と水曜の朝はアシュタンガヨガの日☆ \n万能と言われるヨガの効果 \n\n①美肌効果　皮膚細胞も若返って肌から若返る。\n②肩こり解消　筋肉が延びて血行が良くなる。\n③冷え性改善　腹式呼吸で緊張状態が和らぐ。\n④腰痛予防　　慢性的な腰痛改善に効果があると臨床試験で認められた。\n⑤生理痛・更年期の緩和\n⑥不妊解消\n⑦心臓発作・脳卒中予防\n⑧自律神経を整える\n⑨うつ病緩和\n⑩姿勢がよくなり脂肪がつきにくくなる\n⑪新陳代謝がアップして痩せる\n⑫インナーマッスルが鍛えられる\n⑬身体の歪みが矯正され柔軟性が増し体力が向上する。\n⑭集中力が高まり穏やかになる。\n⑮自分らしくなれる \n\n日時：毎週月曜 11:00-12:00　毎週水曜9:30-10:30\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n費用：100元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20160128-4377
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
CATEGORIES:痩せYOGA!!
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/01/ashtanga-_yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170227T093000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170227T103000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T075144Z
LAST-MODIFIED:20190303T121050Z
UID:5156-1488187800-1488191400@ringocollege.com
SUMMARY:アシュタンガヨガ
DESCRIPTION:万能と言われるヨガの効果 \n\n①美肌効果　皮膚細胞も若返って肌から若返る。\n②肩こり解消　筋肉が延びて血行が良くなる。\n③冷え性改善　腹式呼吸で緊張状態が和らぐ。\n④腰痛予防　　慢性的な腰痛改善に効果があると臨床試験で認められた。\n⑤生理痛・更年期の緩和\n⑥不妊解消\n⑦心臓発作・脳卒中予防\n⑧自律神経を整える\n⑨うつ病緩和\n⑩姿勢がよくなり脂肪がつきにくくなる\n⑪新陳代謝がアップして痩せる\n⑫インナーマッスルが鍛えられる\n⑬身体の歪みが矯正され柔軟性が増し体力が向上する。\n⑭集中力が高まり穏やかになる。\n⑮自分らしくなれる \n\n日時：毎週月・木曜 9:30-10:30\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n費用：100元 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5156
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
CATEGORIES:痩せYOGA!!
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/01/ashtanga-_yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170327T093000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170327T110000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T075250Z
LAST-MODIFIED:20190303T123039Z
UID:5157-1490607000-1490612400@ringocollege.com
SUMMARY:アシュタンガヨガ
DESCRIPTION:  \n万能と言われるヨガの効果 \n\n①美肌効果　皮膚細胞も若返って肌から若返る。\n②肩こり解消　筋肉が延びて血行が良くなる。\n③冷え性改善　腹式呼吸で緊張状態が和らぐ。\n④腰痛予防　　慢性的な腰痛改善に効果があると臨床試験で認められた。\n⑤生理痛・更年期の緩和\n⑥不妊解消\n⑦心臓発作・脳卒中予防\n⑧自律神経を整える\n⑨うつ病緩和\n⑩姿勢がよくなり脂肪がつきにくくなる\n⑪新陳代謝がアップして痩せる\n⑫インナーマッスルが鍛えられる\n⑬身体の歪みが矯正され柔軟性が増し体力が向上する。\n⑭集中力が高まり穏やかになる。\n⑮自分らしくなれる \n\n日時：毎週月・水・木曜 9:30-11:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n費用：100元
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5157
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
CATEGORIES:痩せYOGA!!
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/01/ashtanga-_yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170424T093000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170424T110000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170417T083746Z
LAST-MODIFIED:20190303T121506Z
UID:5301-1493026200-1493031600@ringocollege.com
SUMMARY:アシュタンガヨガ
DESCRIPTION:万能と言われるヨガの効果 \n\n①美肌効果　皮膚細胞も若返って肌から若返る。\n②肩こり解消　筋肉が延びて血行が良くなる。\n③冷え性改善　腹式呼吸で緊張状態が和らぐ。\n④腰痛予防　　慢性的な腰痛改善に効果があると臨床試験で認められた。\n⑤生理痛・更年期の緩和\n⑥不妊解消\n⑦心臓発作・脳卒中予防\n⑧自律神経を整える\n⑨うつ病緩和\n⑩姿勢がよくなり脂肪がつきにくくなる\n⑪新陳代謝がアップして痩せる\n⑫インナーマッスルが鍛えられる\n⑬身体の歪みが矯正され柔軟性が増し体力が向上する。\n⑭集中力が高まり穏やかになる。\n⑮自分らしくなれる \n\n日時：毎週月・水・木曜 9:30-11:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n費用：100元
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170417-5301
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
CATEGORIES:痩せYOGA!!
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/01/ashtanga-_yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170420T093000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170420T110000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170417T084148Z
LAST-MODIFIED:20190303T122350Z
UID:5302-1492680600-1492686000@ringocollege.com
SUMMARY:アシュタンガヨガ
DESCRIPTION:万能と言われるヨガの効果 \n\n①美肌効果　皮膚細胞も若返って肌から若返る。\n②肩こり解消　筋肉が延びて血行が良くなる。\n③冷え性改善　腹式呼吸で緊張状態が和らぐ。\n④腰痛予防　　慢性的な腰痛改善に効果があると臨床試験で認められた。\n⑤生理痛・更年期の緩和\n⑥不妊解消\n⑦心臓発作・脳卒中予防\n⑧自律神経を整える\n⑨うつ病緩和\n⑩姿勢がよくなり脂肪がつきにくくなる\n⑪新陳代謝がアップして痩せる\n⑫インナーマッスルが鍛えられる\n⑬身体の歪みが矯正され柔軟性が増し体力が向上する。\n⑭集中力が高まり穏やかになる。\n⑮自分らしくなれる \n\n日時：毎週月・水・木曜 9:30-11:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n費用：100元
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170417-5302
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
CATEGORIES:痩せYOGA!!
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/01/ashtanga-_yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20170602
DTEND;VALUE=DATE:20170603
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170417T084914Z
LAST-MODIFIED:20190303T124310Z
UID:5303-1496361600-1496447999@ringocollege.com
SUMMARY:ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース
DESCRIPTION:  \n【内容】 レベルに関係なくどなたでも参加できます。 \n基礎から本格的にアシュタンガヨガを学ぶ23時間集中コース \n※コース修了時、認定書授与 \n  \n【開催日】\n2017年6月2日(金)、3日(土)、4日(日) 3日間 \n2日(金)：9:30-14:30\n3日(土)：9:00-18:00\n4日(日)：9:00-18:00\n（3日間：合計23時間） \n【場所】\n水城南路17号万科広場南楼1401×黄金城道 \n【定員】\n限りあり。 \n【参加費】\n129\,600円 もしくは8500元 \n《ケンハラクマによるアシュタンガヨガの理論と実践》 \n◆アシュタンガヨガの哲学について： \nパタンジャリヨガスートラ2章、3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方 \n◆アサナ(ポーズ)： \n・アシュタンガヨガ- プライマリーシリーズの実践と教え方\n・サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方\n・アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践(初心者から上級者まで)\n・ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方\n・ポーズのアジャストメント(補助)の練習と教え方 \n◆プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方 \n◆メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方 \n◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。 \n◆女性に適したヨガの練習方法と教え方 \n※ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170417-5303
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2017/04/omote.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20161108T193000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20161108T204500
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20160128T091857Z
LAST-MODIFIED:20190303T120615Z
UID:4378-1478633400-1478637900@ringocollege.com
SUMMARY:スローフローヨガ
DESCRIPTION:☆火曜の夜はYOGAの日☆ \nスローフローをベースにした男女在籍の多国籍ヨガサークルです！ \n万能と言われるヨガの効果 \n\n①美肌効果　皮膚細胞も若返って肌から若返る。\n②肩こり解消　筋肉が延びて血行が良くなる。\n③冷え性改善　腹式呼吸で緊張状態が和らぐ。\n④腰痛予防　　慢性的な腰痛改善に効果があると臨床試験で認められた。\n⑤生理痛・更年期の緩和\n⑥不妊解消\n⑦心臓発作・脳卒中予防\n⑧自律神経を整える\n⑨うつ病緩和\n⑩姿勢がよくなり脂肪がつきにくくなる\n⑪新陳代謝がアップして痩せる\n⑫インナーマッスルが鍛えられる\n⑬身体の歪みが矯正され柔軟性が増し体力が向上する。\n⑭集中力が高まり穏やかになる。\n⑮自分らしくなれる \n\n初心者OK！一緒に汗を流しましょう！ \n日時：毎週火曜日 19:30-20:45\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n費用：150元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。 \n  \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20160128-4378
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
CATEGORIES:痩せYOGA!!
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2014/10/yoga-alliance.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20161118T120000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20161118T130000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20160425T053622Z
LAST-MODIFIED:20190303T114155Z
UID:4650-1479470400-1479474000@ringocollege.com
SUMMARY:マタニティーヨガ
DESCRIPTION:呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしっかり動き、 \n股関節を柔らかく足腰の筋力を重点的に出産に備える体力を養います。 \nまたクラスでは自分とお腹のベビちゃんと向き合う時間も大切にしながら、 \n産後の子育てに必要な心の準備をしていきます。 \nクラスの初めには必ず妊娠期間中に起こりがちな様々な症状を確認し、 \n禁忌事項に注意しながら進めます。 \n妊娠14週～出産直前までの妊婦の方。 \nクラスにご参加の場合は念のため医師の許可をお取り下さい。 \n日時：毎週金曜　12:00-13:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：100元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。
URL:https://ringocollege.com/schedule/20160425-4650
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/maternity03-img01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170224T120000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170224T130000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T075819Z
LAST-MODIFIED:20190303T121205Z
UID:5161-1487937600-1487941200@ringocollege.com
SUMMARY:マタニティーヨガ
DESCRIPTION:呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしっかり動き、 \n股関節を柔らかく足腰の筋力を重点的に出産に備える体力を養います。 \nまたクラスでは自分とお腹のベビちゃんと向き合う時間も大切にしながら、 \n産後の子育てに必要な心の準備をしていきます。 \nクラスの初めには必ず妊娠期間中に起こりがちな様々な症状を確認し、 \n禁忌事項に注意しながら進めます。 \n妊娠14週～出産直前までの妊婦の方。 \nクラスにご参加の場合は念のため医師の許可をお取り下さい。 \n日時：毎週金曜　12:00-13:00\n場所：りんご大学 / 水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：100元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5161
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/maternity03-img01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170303T120000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170303T130000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T075849Z
LAST-MODIFIED:20190303T120941Z
UID:5162-1488542400-1488546000@ringocollege.com
SUMMARY:マタニティーヨガ
DESCRIPTION:呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしっかり動き、 \n股関節を柔らかく足腰の筋力を重点的に出産に備える体力を養います。 \nまたクラスでは自分とお腹のベビちゃんと向き合う時間も大切にしながら、 \n産後の子育てに必要な心の準備をしていきます。 \nクラスの初めには必ず妊娠期間中に起こりがちな様々な症状を確認し、 \n禁忌事項に注意しながら進めます。 \n妊娠14週～出産直前までの妊婦の方。 \nクラスにご参加の場合は念のため医師の許可をお取り下さい。 \n日時：毎週金曜　12:00-13:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：100元 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5162
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/maternity03-img01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20160805T120000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20160805T130000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20160425T054938Z
LAST-MODIFIED:20190303T111931Z
UID:4652-1470398400-1470402000@ringocollege.com
SUMMARY:ママヨガ
DESCRIPTION:産後のママ \nベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 \n産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 \nまたヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 \n自然分娩の場合は産後2ヶ月からご参加可能。 \n帝王切開の場合は医師の同意を得て産後3ヶ月からご参加可能です。 \n日時：毎週金曜　12:00-13:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：120元 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/4652
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/cute-baby-cute-340x940.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20161118T133000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20161118T143000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20160830T061226Z
LAST-MODIFIED:20190303T114134Z
UID:5005-1479475800-1479479400@ringocollege.com
SUMMARY:ママヨガ
DESCRIPTION:産後のママ \nベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 \n産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 \nまたヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 \n自然分娩の場合は産後2ヶ月からご参加可能。 \n帝王切開の場合は医師の同意を得て産後3ヶ月からご参加可能です。 \n日時：毎週金曜日 13:30-14:30\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：120元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。
URL:https://ringocollege.com/schedule/20160830-5005
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/cute-baby-cute-340x940.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170224T133000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170224T143000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T075412Z
LAST-MODIFIED:20190303T121146Z
UID:5158-1487943000-1487946600@ringocollege.com
SUMMARY:ママヨガ
DESCRIPTION:産後のママ \nベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 \n産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 \nまたヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 \n自然分娩の場合は産後2ヶ月からご参加可能。 \n帝王切開の場合は医師の同意を得て産後3ヶ月からご参加可能です。 \n日時：毎週金曜日 13:30-14:30\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：120元 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5158
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/cute-baby-cute-340x940.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170303T133000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170303T143000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T075525Z
LAST-MODIFIED:20190303T120921Z
UID:5159-1488547800-1488551400@ringocollege.com
SUMMARY:ママヨガ
DESCRIPTION:[産後のママ \nベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 \n産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 \nまたヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 \n自然分娩の場合は産後2ヶ月からご参加可能。 \n帝王切開の場合は医師の同意を得て産後3ヶ月からご参加可能です。 \n日時：毎週金曜日 13:30-14:30\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：120元 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5159
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/cute-baby-cute-340x940.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170421T133000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170421T143000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T075606Z
LAST-MODIFIED:20190303T122241Z
UID:5160-1492781400-1492785000@ringocollege.com
SUMMARY:ママヨガ
DESCRIPTION:産後のママ \nベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 \n産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 \nまたヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 \n自然分娩の場合は産後2ヶ月からご参加可能。 \n帝王切開の場合は医師の同意を得て産後3ヶ月からご参加可能です。 \n日時：毎週金曜日 13:30-14:30\n場所：りんご大学 / 水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：120元
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5160
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/cute-baby-cute-340x940.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20180427T133000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20180427T143000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170417T083501Z
LAST-MODIFIED:20190304T103952Z
UID:5300-1524835800-1524839400@ringocollege.com
SUMMARY:ママヨガ
DESCRIPTION:産後のママ \nベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 \n産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 \nまたヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 \n自然分娩の場合は産後2ヶ月からご参加可能。 \n帝王切開の場合は医師の同意を得て産後3ヶ月からご参加可能です。 \n日時：毎週金曜日 13:30-14:30\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：120元 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170417-5300
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/cute-baby-cute-340x940.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20180406T133000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20180406T143000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170701T103229Z
LAST-MODIFIED:20190304T102621Z
UID:5421-1523021400-1523025000@ringocollege.com
SUMMARY:ママヨガ
DESCRIPTION:産後のママ \nベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 \n産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 \nまたヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 \n自然分娩の場合は産後2ヶ月からご参加可能。 \n帝王切開の場合は医師の同意を得て産後3ヶ月からご参加可能です。 \n日時：毎週金曜日 13:30-14:30\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：120元 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170701-5421
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/cute-baby-cute-340x940.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20160601T110000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20160601T120000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20160425T045527Z
LAST-MODIFIED:20190228T095224Z
UID:4649-1464778800-1464782400@ringocollege.com
SUMMARY:全ての綺麗は骨盤から！骨盤ヨガ
DESCRIPTION:『骨盤ヨガ』とは… \n骨盤を中心に全身を調整するヨガ。 \n難しいポーズはなく骨盤を中心に筋肉の緊張をほぐし、 \n骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)を鍛えるエクササイズやポーズを行う。 \n骨盤に意識を向け、日常的な身体の癖が引き起こす骨盤の歪みをリセットする。 \n腰痛やダイエットの効果を導き、心身ともの美しさを目指す。 \n定期的に受けることでメンテナンス効果が高くなります。 \n日時：毎週水曜日　11:00-12:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：100元
URL:https://ringocollege.com/schedule/20160425-4649
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/img_5673-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20161123T110000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20161123T120000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20160401T062429Z
LAST-MODIFIED:20190303T114114Z
UID:4619-1479898800-1479902400@ringocollege.com
SUMMARY:骨盤ヨガ
DESCRIPTION:『骨盤ヨガ』とは… \n骨盤を中心に全身を調整するヨガ。 \n難しいポーズはなく骨盤を中心に筋肉の緊張をほぐし、 \n骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)を鍛えるエクササイズやポーズを行う。 \n骨盤に意識を向け、日常的な身体の癖が引き起こす骨盤の歪みをリセットする。 \n腰痛やダイエットの効果を導き、心身ともの美しさを目指す。 \n定期的に受けることでメンテナンス効果が高くなります。 \n日時：毎週水曜日と木曜日11:00-12:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：100元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。
URL:https://ringocollege.com/schedule/20160401-4619
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/img_5673-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170301T110000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170301T120000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170223T080236Z
LAST-MODIFIED:20190303T121001Z
UID:5165-1488366000-1488369600@ringocollege.com
SUMMARY:骨盤ヨガ
DESCRIPTION:『骨盤ヨガ』とは… \n骨盤を中心に全身を調整するヨガ。 \n難しいポーズはなく骨盤を中心に筋肉の緊張をほぐし、 \n骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)を鍛えるエクササイズやポーズを行う。 \n骨盤に意識を向け、日常的な身体の癖が引き起こす骨盤の歪みをリセットする。 \n腰痛やダイエットの効果を導き、心身ともの美しさを目指す。 \n定期的に受けることでメンテナンス効果が高くなります。 \n日時：毎週水曜日　11:00-12:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：100元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。 \n 
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170223-5165
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/img_5673-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20170426T110000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20170426T120000
DTSTAMP:20260430T080612
CREATED:20170417T082049Z
LAST-MODIFIED:20190303T121400Z
UID:5295-1493204400-1493208000@ringocollege.com
SUMMARY:骨盤ヨガ
DESCRIPTION:『骨盤ヨガ』とは… \n骨盤を中心に全身を調整するヨガ。 \n難しいポーズはなく骨盤を中心に筋肉の緊張をほぐし、 \n骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)を鍛えるエクササイズやポーズを行う。 \n骨盤に意識を向け、日常的な身体の癖が引き起こす骨盤の歪みをリセットする。 \n腰痛やダイエットの効果を導き、心身ともの美しさを目指す。 \n定期的に受けることでメンテナンス効果が高くなります。 \n日時：毎週水曜日　11:00-12:00\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n参加費：100元 \nその他の日程でご参加されたい方はコチラからお気軽にご連絡ください。
URL:https://ringocollege.com/schedule/20170417-5295
LOCATION:りんご大学\, 万科広場南楼 1401号\, 上海市水城南路17号\, 200336\, China
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ringocollege.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/img_5673-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR