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SUMMARY:アンガーマネジメント入門講座《いらない怒りを手放して楽しく過ごそう上海生活！》
DESCRIPTION:「言わなくていい一言を言ってしまった」 \n「怒ったあとで罪悪感におそわれる」\n「上手に怒れなくてモヤモヤする」\n「あの時怒っておけばよかったと後悔する」 \nそんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！こんな風に思っていませんか？ \n不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。 \nアンガーマネジメント入門講座では、近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を学習します。 \n  \n▼アンガーマネジメント入門講座内容 \n\nアンガーマネジメントとは？\nアンガーマネジメントの３つの暗号\n怒りの感情って何？\n怒ってはダメなのか？\n問題となる４つの怒り\n怒りは第二次感情\nカッとなったときに待つテクニック\n私たちを怒らせるものの正体\n怒りの性質 \n\n▼下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい。 \n\n1度キレると、怒りがなかなか収まらない方\n上手に怒ることができない方\n1日に何度も怒ってしまう方\n怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方\n怒りの感情を上手に伝えられない方\nある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方\n怒ると、つい物に当たってしまう方\nとにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方\n将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方 \n\n▼更に、対人関係において… \n\n他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方\n理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方\n職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方\n相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方 \n\n怒りから目を背ける必要はありません。人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。 \nでも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、怒りを手なずける事ができるようになります。 \nイライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。 \nそのコツは意外な程に簡単です。 \nこの先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で 踏み出して下さい。 \n日時：2016年4月27日（水）19：00－21：00\n参加費：170元\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n講師：一般社団法人　日本アンガーマネジメント協会\nアンガーマネジメントファシリテーター　シュトウ直子氏
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SUMMARY:読書会《中国アマゾンでは研修スタンダード！MIT系組織開発をざっくり掴む》
DESCRIPTION:優秀な社員ほど辞めていく \n社員の人間関係が悪い\n会議の数ばかり増え、前にすすんでいる気がしない\n経営陣が一枚板になっていない\n誰が悪いという犯人探しが日常化 \nこんな何かをやれば、また別の問題が現れるという複雑な現代の組織の中で \n問題 に取り組み奮闘されている方にお勧めします。 \n個人や組織の中に変容を起こしていくことで \n複雑な問題に対処していくことがで きるようになります。 \nたった一人が変わるだけで組織は変わっていく、その方法はあるのです。 \nそのために、知っていておくとお得なこと、それは様々な思考のフレーム。 \n出現する未来 学習する組織 U理論 シナリオプランニング システム思考 。。。 \nマサチューセッツ工科大学から発信されている組織開発方法は複雑な現代に対処 する必修項目。 \n中国アマゾンでも今や企業研修のスタンダードになっています。 \n社員の心に深く働きかけ、組織がするすると変わっていくそんな方法がありま す。 \nでもかなりの学習量。。。 そんな時は、さっさっとその世界観を掴める読書会が最適。 \n同じ悩みや問題を抱える人とともに学びの輪を広げませんか？ \n  \n日時：2015年12月17日（木）19:00-21:00（18：30開場）\n参加費：200元 （軽食付き）マダムの気まぐれワイン会終了後に開催かも（未定）\n定員：限定4名\n会場　：レンタルスペース上海りんご大学　\n所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室\n講師：一般社団法人　Read for Action協会\nリーディングファシリテーター　シュトウ直子
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