産後のママ ベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 またヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 自然分娩 […]