満月ヒーリングヨガ

アロマとクリスタルボウルの音色の中、ゆっくりと身体を動かしたあと、

陰ヨガで股関節まわりをゆるめ、副交感神経を高めます。

最後は寝たまんまの瞑想【ヨガニドラ】で、日常の緊張を解いていきましょう。

やわらかさをテーマに、リラックスの満月の夜をお届けします。

日時：9月1日（木）19:30-20:45
会場　：レンタルスペース上海りんご大学　
所在地：水城南路17号万科広場南楼1401室
参加費：150元