『骨盤ヨガ』とは… 骨盤を中心に全身を調整するヨガ。 難しいポーズはなく骨盤を中心に筋肉の緊張をほぐし、 骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)を鍛えるエクササイズやポーズを行う。 骨盤に意識を向け、日常的な身体の癖が引き起こす骨 […]

オーストラリア・ニュージーランドでの選手生活、 日本代表時代の話、 日本での高校・特別支援学校・上海での教師生活、 サッカーコーチ生活を通じて、 大島が感じる、 教育者と家庭の繋がりの重要性、 そして、 SOLTILO中 […]