親子ヨガ
りんご大学 万科広場南楼 1401号 上海市水城南路17号 China毎月2回、土曜13-14時。大人のみ120元/人、子供は無料 パパもママもお子さまも一緒に参加できるクラス。 ヨガ初めてのパパも大丈夫。 パパとお子さま、ママとお子さま、 ご都合にあわせて頂けます。 週末の家族のコミュニ […]
毎月2回、土曜13-14時。大人のみ120元/人、子供は無料 パパもママもお子さまも一緒に参加できるクラス。 ヨガ初めてのパパも大丈夫。 パパとお子さま、ママとお子さま、 ご都合にあわせて頂けます。 週末の家族のコミュニ […]
[産後のママ ベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 またヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 自然分 […]
呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしっかり動き、 股関節を柔らかく足腰の筋力を重点的に出産に備える体力を養います。 またクラスでは自分とお腹のベビちゃんと向き合う時間も大切にしながら、 産後の子育てに必要な心の準備をして […]
『骨盤ヨガ』とは… 骨盤を中心に全身を調整するヨガ。 難しいポーズはなく骨盤を中心に筋肉の緊張をほぐし、 骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)を鍛えるエクササイズやポーズを行う。 骨盤に意識を向け、日常的な身体の癖が引き起こす骨 […]
★魔法の質問カードマスター講座★ ユニセフ挿絵でご活躍のうしじまひろみさんのカードは、 その人の潜在意識に勝手にアクセスしてくれます。 難しいコーチングの手法を使わなくても、 大切な人が、 ネガティヴな状態 […]
万能と言われるヨガの効果 ①美肌効果 皮膚細胞も若返って肌から若返る。 ②肩こり解消 筋肉が延びて血行が良くなる。 ③冷え性改善 腹式呼吸で緊張状態が和らぐ。 ④腰痛予防 慢性的な腰痛改善に効果があると臨床試験で認めら […]
★海外居住者特権を活用した資産形成 一般的にはあまり知られていない海外在住者のメリット。その利点を生かされずに帰国されてしまう方が多くいらっしゃいます。これらを上手に活用して賢く未来の資産をつくっていく方法をお伝えします […]
産後のママ ベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 またヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 自然分娩 […]
呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしっかり動き、 股関節を柔らかく足腰の筋力を重点的に出産に備える体力を養います。 またクラスでは自分とお腹のベビちゃんと向き合う時間も大切にしながら、 産後の子育てに必要な心の準備をして […]
★海外居住者特権を活用した資産形成 一般的にはあまり知られていない海外在住者のメリット。その利点を生かされずに帰国されてしまう方が多くいらっしゃいます。これらを上手に活用して賢く未来の資産をつくっていく方法をお伝えします […]
★海外居住者特権を活用した資産形成 一般的にはあまり知られていない海外在住者のメリット。その利点を生かされずに帰国されてしまう方が多くいらっしゃいます。これらを上手に活用して賢く未来の資産をつくっていく方法をお伝えします […]
背伸びをせずに、 今の自分からスタートできて、 お金も心もゆったりになる方法、 聞いてみませんか? こんな方にオススメです! 子供の学費の積み立てを考え始めたママさん 本業以外に […]
★海外居住者のメリットをフル活用した資産形成 一般的にはあまり知られていない海外在住者のメリット。その利点を生かされずに帰国されてしまう方が多くいらっしゃいます。これらを上手に活用して賢く未来の資産をつくっ […]
ラッフルズメディカルの中村紘子先生が、 お茶会セミナーを開催されます。 普段、病院では聞けない質問が出来るチャンスです。 美味しいスイーツ付きお茶会セミナーお見逃しなく♪ 中国の生活に馴染まず […]
★海外居住者のメリットをフル活用した資産形成 一般的にはあまり知られていない海外在住者のメリット。その利点を生かされずに帰国されてしまう方が多くいらっしゃいます。これらを上手に活用して賢く未来の資産をつくっていく方法をお […]
こどもに伝えたいお金の話 『お金が有ることで幸せになる人』 『お金が有るために不幸になる人』 このふたりの違いは何でしょうか? 1000円のお金でも、 1億円のお金でも、 &nb […]
『骨盤ヨガ』とは… 骨盤を中心に全身を調整するヨガ。 難しいポーズはなく骨盤を中心に筋肉の緊張をほぐし、 骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)を鍛えるエクササイズやポーズを行う。 骨盤に意識を向け、日常的な身体の癖が引き起こす骨 […]
産後のママ ベビちゃんやお子さま(2ヶ月〜3歳くらい)と一緒に参加可能。 産後緩んだ骨盤をしめたり子育てに必要な体力や筋力を養いリフレッシュできる。 またヨガをしながらもお子さまとのコミュニケーションを持てる。 自然分娩 […]
呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしっかり動き、 股関節を柔らかく足腰の筋力を重点的に出産に備える体力を養います。 またクラスでは自分とお腹のベビちゃんと向き合う時間も大切にしながら、 産後の子育てに必要な心の準備をして […]
アロマとクリスタルボウルの音色の中、ゆっくりと身体を動かしたあと、 陰ヨガで股関節まわりをゆるめ、副交感神経を高めます。 最後は寝たまんまの瞑想【ヨガニドラ】で、日常の緊張を解いていきましょう。 やわらかさをテーマに、リ […]
秋と言えば、上海蟹 本場蘇州にある陽澄湖へ、 上海蟹を食べに行くツアーを開催します!! 現地在住の日本人がオススメする、 とっておきのお店、 その名も、 湖上に浮かぶ蟹おじさんの家へ、 ジェットボート(?! […]
★海外居住者のメリットをフル活用した資産形成 一般的にはあまり知られていない海外在住者のメリット。その利点を生かされずに帰国されてしまう方が多くいらっしゃいます。これらを上手に活用して賢く未来の資産をつくっていく方法をお […]
☆火曜の夜はYOGAの日☆ スローフローをベースにした男女在籍の多国籍ヨガサークルです! 万能と言われるヨガの効果 ①美肌効果 皮膚細胞も若返って肌から若返る。 ②肩こり解消 筋肉が延びて血行が良くなる。 ③冷え性改善 […]
★海外居住者のメリットをフル活用した資産形成 一般的にはあまり知られていない海外在住者のメリット。その利点を生かされずに帰国されてしまう方が多くいらっしゃいます。これらを上手に活用して賢く未来の資産をつくっていく方法をお […]
立つだけダイエットともいわれる、 ウォーキングの技術を習得する、 短期集中1dayクラスが開催されます。 現役のモデルさんから、 直々に教えてもらえる貴重なチャンスですよ♪ 1部 11:00~12:00 […]